Mi historia

Un poco sobre mí

Mi nombre es Irene
📍 Nací en Mijas, Málaga
🎓 Soy Graduada en Nutrición Humana y Dietética, por la Universidad de Navarra
🌊 Pero, volví a casa y resido en Fuengirola

Mi camino

Empecé la carrera de Nutrición Humana y Dietética por casualidad... y, sin darme cuenta, encontré mi vocación. La profesión a la que sí quiero dedicarme toda la vida.
Antes, estudié ingeniería biomédica, pero entendí que no quería trabajar con máquinas, sino con personas.

Para mí, ser Dietista-Nutricionista es...

Acompañar, educar y prevenir muchas enfermedades a través de la alimentación, ayudar hoy para cuidar el mañana.
Ser sanitaria. Ya que, la nutrición es uno de los pilares más importantes de la salud.

Soy Dietista-Nutricionista y una apasionada de la alimentación y la vida saludable, pero sin dramas ni prohibiciones. Creo en una nutrición que une la ciencia con el disfrute, porque comer no es contar calorías. Comer es cultura, placer, equilibrio y bienestar.

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu salud y bienestrar, a través de la comida y el deporte, con el objetivo de alcanzar tus metas de forma sostenible en el tiempo, sin dietas milagro ni soluciones mágicas. Trabajo con un enfoque personalizado, adaptado a tus necesidades y a tu estilo de vida, para que los cambios sean efectivos, duraderos y se conviertan en hábitos saludables para toda la vida.

La clave no son las restricciones ni los alimentos prohibidos. La clave es disfrutar cada paso (y cada bocado) del camino, confianzo en el proceso.

Si quieres mejorar tu alimentación, gestionar una patología, aprender hábitos saludables o simplemente aprender a comer sin renunciar al placer de comer, estaré encantada de acompañarte en este camino.